Tánczos Zoltán - Fitnesz és személyi edzés (Nagyon ritka!)

Eladó Tánczos Zoltán - Fitnesz és személyi edzés c. ritka könyv, a képeken látható állapotban! Az első néhány oldal sarkán van egy kis folt, ezt leszámítva jó állapotú!

Személyes átvétel Kapuváron, vagy szükség esetén postázom a megbeszélt módon (Posta / Foxpost / Emag Easybox / Packeta)
Foxposttal kedvezményesen 1200Ft-ért tudom küldeni!

Vannak még eladó könyveim, filmjeim, konzol és PC játékaim! Folyamatosan töltöm fel őket.
Könyvek: [ link felfedése ]
Játékok: [ link felfedése ]
Filmek: [ link felfedése ]

Leírás:

A sportmozgás, a fitnesz azonban nem csodaszer. Szakszerű irányítás, a személyi edző irányítása nélkül gyakran eredménytelen, sőt bizonyos esetekben még ártalmas is lehet. A magas szinten képzett személyi edző szerepe ezért kiemelkedő fontosságú, legyen szó bármilyen fitneszedzésről. A könyv másrészt ezekre a feladatokra és ismeretekre tér ki.

Vázlatos tartalomjegyzék:

Elméleti Alapok
A Fitnesz Tárgyi Eszközei És Helyszínei
Személyi Edzés, Személyi Edző
Ön- És Klientúramenedzsment
Anatómiai Összefoglaló
Kondicionális Képességek
Erőfejlesztés
Fizikai Állapotfelmérés
Bemelegítés, Edzési Szakasz, Nyújtás
Táplálkozástan
Pulzuskontroll, Aerob Tréning
Kardiogépek
Különleges Fitneszgépek
Szabadsúlyzós És Egyéb Gyakorlatok.
A könyv szerzője, Tánczos Zoltán, személyi edző, erőnléti edző, a Testnevelési Egyetem oktatója.