Jógí Pranavánanda: Tiszta jóga - a Gheranda Szamhitá és kommentárja

Jógí Pranavánanda: Tiszta jóga - A XV. századi klasszikus jógakönyv, a Gheranda Szamhitá és kommentárja

Fordító: Fejes Róbert
Lektor: Szatmári Zsigmond

Szatmári Zsigmond magánkönyvkiadó, 1995
199 oldal
Ragasztott papírkötés
Magyar és Szanszkrit nyelven
Színes illusztrációkkal
ISBN: 963-450-919-3

Fülszöveg

A Jógának ez a könyve, a Gheranda Szamhitá, a XV. században Indiában élt Jógi-Bölcs, Gheranda, összefoglaló munkája az ősi Titkos Tanról (kommentárokkal kiegészítve), amelyben elmagyarázza a Jóga-tant, annak fokozatait, a legalapvetőbb gyakorlatoktól a "gyémántkeménységű test" megvalósításán át "az Emberben Lakozó Felsőbbrendű Én" megtapasztalásáig, a Megvilágosodásig, a Végső Célhoz vezető sok-sok gyakorlat leírásával.
A gyakorlatok egy része teljesen ismeretlen még a magyar olvasó számára, ami nem csoda, hiszen a Guru "Tartsd titokban!" paranccsal adta át ezeket a tanítványok legjobbjainak. E könyv a klasszikus Jógairodalom egyik legjelentősebb műve.

Magyarországon Most Jelenik MEG Először!

A Jógában a határok kérdése, az állandó diskurzus a különféle jógákról nagymértékben mesterkélt elmeszülemény. A fordítók és kommentátorok állandóan és rövidlátó módon a Hatha-Jóga klasszikus műveként emlegetik a Gheranda Szamhitát. Rendes körülmények között a legalapvetőbb és legfontosabb jógaként mutatják be, minden szakértő szó szerint érti, Guru és tanívány hasonlóan félre magyarázza.
...
Ezért a jelen munka sokkal több mint "csak" Hatha-Jóga tanítások, melyeket népszerűen és nagyon helytelenül értelmeztek. Bár a Jóga teljes és örök mégis állandóan elvész; és ugyancsak állandóan megtalálják. Bizony bölcs az, ki megtalálja

Tartalom

A Magyar Kiadó Előszava 1
Előszó 5
A Szanszkrit ABC és kiejtés 9
Bevezetés 11
Első Lecke 47
A Fizikai Test Jógájáról 49
A Dhautik 52
Antar-Dhauti 53
Vátaszára-Dhauti 53
Váriszára-Dhauti 53
Agniszára-Dhauti 54
Bahiskrita-Dhauti 54
Danta-Dhauti 55
Dzsihvá-Sódhana-Dhauti 56
Karna-Dhauti 56
Kapála-Randhra-Dhauti 57
Hrid-Dhauti 57
Danda-Dhauti 57
Vamana-Dhauti 57
Vászó-Dhauti 58
Múla-Sódhana 58
A Vasztik 59
Dzsala-Vaszti 59
Suska-Vaszti 59
A Neti 60
A Laulikí 60
A Trátaka 60
A Kapálabháti 61
Váma-Krama 62
Vjut-Krama 62
Sít-Krama 62
Második lecke 65
Az Ászanák 67
Sziddhászana 68
Padmászana 69
Bhadrászana 70
Muktászana 70
Vadzsrászana 70
Szvasztikászana 70
Szimhászana 70
Gómukhászana 70
Vírászana 71
Dhanurászana 71
Mritászana 71
Guptászana 71
Matszjászana 71
Matszjendrászana 71
Góraksászana 71
Pascsimottánászana 72
...
Uttánakúrmakászana 73
Mandukászana 73
Uttánamandukászana 73
Vriksászana 73
Garudászana 73
Vrisászana 73
Slabhászana 74
Makarászana 74
...
A Mudrák 77
Mahá-Mudrá 78
Nabho-Mudrá 79
uddíjána-Bandha 79
Dzsálandhara-Bandha 79
Múla-Bandha 80
Mahá-Bandha 80
Mahá-Védha 81
Khecsarí-Mudrá 81
Viparítakaraní-Mudrá 84
Jóni-Mudrá 84
Vadzsrolí-Mudrá 85
Sakticsálani-Mudrá 86
...
Az öt Dháraná-Mudrá 90
Prithiví-Dháraná-Mudrá 90
Ámbhaszí-Dháraná-Mudrá 90
Ágnejí-Dháraná-Mudrá 91
Vájaví-dháraná-Mudrá 92
Ákásí-Dháraná-Mudrá 92
Ásviní-Mudrá 93
...
A Mudrák hasznairól 95
Negyedik lecke 101
Pratjáhára 103
Ötödik lecke 107
Pránájáma 109
A hely 109
Az idő 110
Szabályozott táplálkozás 111
A Nádik megtisztítása 113
Szahita 115
Szúrjabheda 117
Uddzsájí 119
...
Dzsjotir-Dhjána 133
Egy másik módszer 134
Szúksma-Dhjána 135
Hetedik lecke 141
Szamádhi-Jóga 143
Dhjána-Jóga-Szamádhi 145
Náda-Jóga-Szamádhi 146
Raszánánda-Jóga-Szamádhi 147
Laja-Sziddhi-Jóga-Szamádhi 148
Bhakti-Jóga-Szamádhi 148
Rádzsa-Jóga-Szamádhi 150
A Szamádhi-Jóga fenségessége 151
Epilógus 153
Referenciák 155
A szanszkrit művek jegyzéke 157
Szanszkrit szavak jegyzéke ABC-sorrendben 159
A gheranda szamhitá szövege Szanszkrit nyelven 169