Faster Road Racing futó szakkönyve

Eladó a képen látható Faster Road Racing című angol nelyvű könyv, gyakorlatilag új állapotban van, kb egyszer átlapoztam.

Pete Pfitzinger Faster Road Racing című útmutatója a futóknak segít felpörgetni az edzéseiket. A távfutás számos aspektusát tárgyalja a mentális felkészüléstől a versenytaktikáig. Pfitzinger különféle edzésprogramot kínál az 5 km-től a félmaratonig terjedő távolságokra. A szerző hangsúlyozza a sebességfejlesztés fontosságát, emellett tanácsokat ad a bemelegítésre, a levezetésre és a regenerációra is.

Átvétel a XIII. kerületben a Duna Plaza környékén. Foxposton fel tudom adni, az ár a szállítás költségét nem tartalmazza. Amazonon a jelenlegi ára kb 9500 Ft.