Callanetics Alapprogram, Alakformáló torna DVD lemez

Callanetics - alapprogram - DVD - alakformáló torna

A Callanetics a legjobb speciális alakformáló és testtartást javító mélyizom tornák közé tartozik.
Hatékonysága az izolált technikában és a 100 ismétlésszámban rejlik.
Jellemzője a lassú, lendület nélküli, saját tempó, az egy-egy cm-es mozgásterjedelem.
Erősítés, lazítás és nyújtás egyaránt megtalálható a gyakorlatsorban.
Az ismétlések számának növelése segíti elő a lerakódott zsírsejtek felszívódását.
Rendszeres gyakorlásával már egy-két hét után jobb lesz a közérzete, érzi izmai tónusosságát, majd hamarosan több cm-es változást tapasztal a különböző körméretekben.
A Callanetics-el megelőzhetők a hát-, derék-, térdfájdalmak, a csontritkulás, a meszesedés.
Mindenkinek ajánlott! Gerincsérv esetén kérje ki orvosa véleményét, illetve keresse a képzett Callanetics oktatókat.

5996051435111