Neil Nedley: A gondolkodás elvesztett művészete

Neil Nedley: A gondolkodás elvesztett művészete

Gyakorlati, orvosipszichológiai alapokra épülő kézikönyv az érzelmi intelligencia, a tiszta gondolkodás és a jobb döntéshozás fejlesztésére, amely bemutatja, hogyan torzít a krónikus stressz és a kognitív torzítások sora, és miként javítható a mentális teljesítmény alvás, táplálkozás, rendszeres mozgás, fókusztréning és értékalapú önreflexió segítségével; a fejezetek feladatlapokkal és napi gyakorlatokkal segítik a szokások beépítését és a kapcsolati kommunikáció javítását.

Személyes átvétel Budapesten megoldható, de igény esetén GLS vagy Foxpost csomagautomatába történő küldésre is van lehetőség. Kérem, írjon üzenetet a részletek egyeztetéséhez.